18.06.2010 – SV-Kurs in der Turnabteilung des TSV Bobingen

sv-maria_smallSchütze Deine Grenzen – Auf Einladung von Ulrike Gerhard fand am 17. Juni 2010 in der Abteilung Turnen beim TSV Bobingen ein Workshop für Selbstbehauptung und realistische Selbstverteidigung statt. Dozent war Manfred Birling, 4. Dan, Leiter Shorinji Kempo Bobingen und Lehrkraft für Selbstverteidigung an der Via-Claudia-Realschule. Dort wird Shorinji Kempo im Auftrag der Regierung von Schwaben im diff. Sport als Wahlfach angeboten. Unterstützt wurde Manfred Birling von den drei „Shorinji Kempo Damen“ Maria Schuster, Julia Wendel und Tanja Wolf.
Der SV-Workshop gliederte sich wie folgt:

1. Vorstellen: Personen/ Shorinji Kempo

2. Kurze Vorstellung der Schülerinnen

3. Mein Verhalten im Alltag kann mich schützen:

Dann zeigten Maria Schuster und Manfred Birling optimales Wehrverwalten bei sexueller Belästigung:

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Manfred Birling „belästigt“
Maria Schuster
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doch Maria schützt ihre Grenzen
und leistet Gegenwehr!

In Zusammenhang mit dem Rollenspiel erläuterte Dozent Manfred Birling:

– eine Statistik der Kriminalpolizei zu sexuellen Übergriffen und zum Wehrverhalten

– Notwehrparagraph

5. Konkrete Verhaltensregeln bei sexueller Belästigung und sonstigen Übergriffen:

  • 1. Ich laufe und stehe in aufrechter Körperhaltung
  • 2. Ich muss nicht immer freundlich sein
  • 3. Ich darf/ muss NEIN sagen
  • 4. Ich darf unerwartet reagieren
  • 5. Ich darf meine Grenzen zeigen (Mimik, Gestik, verbal)
  • 6. Ich darf meine Grenzen verteidigen
  • 7. Ich darf anderen, die bedroht sind, helfen

A.    Der Schrei als erste Verteidigungswaffe

B.    Schocktechnik als zweite Verteidigungswaffe

C.    Wohin mit meinen Schlägen in einer Notwehrsituation? Vorstellung verschiedener sog. vitaler Punkte:

Danach wurden verschiedene einfache Verteidigungstechniken geübt. Alle Kursteilnehmer überzeugten sich während der Partnerübungen von der Effektivität der einfachen, aber wirkungsvollen Verteidigungstechniken. Es folgte eine Präsentation von Tanja Wolf und Dozent Manfred Birling sowie Anwendungsbeispiele verschiedener Techniken, vorgeführt von Julia Wendel und Maria Schuster.

Die Veranstaltung endete mit allgemeinen Infos zu Shorinji Kempo und einer Einladung zum Probetraining in die Geschäftsstelle des TSV Bobingen, Lindauer Str. 15 (ehemals Modehaus Stief), am Dienstag und/oder Freitag von 19.15 – 21.00 Uhr.

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Veranstaltungen
Dez
14
Fr
2018
17:00 Waldweihnacht und Fackelwanderung
Waldweihnacht und Fackelwanderung
Dez 14 um 17:00 – 20:00
Waldweihnacht und Fackelwanderung @ Sportplätze SSV Bobingen Siedlung
Einladung zum Download:  Waldweihnacht-2018-beidseitig
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14:30 Hatsu Keiko (Neujahrstraining) 2019
Hatsu Keiko (Neujahrstraining) 2019
Jan 5 um 14:30 – 17:30
Hatsu Keiko – 初稽古 Gassho! Liebe Kenshi, wie jedes Jahr wollen wir auch heuer wieder die Tradition pflegen und zu Beginn des Jahres gemeinsam trainieren. Dazu treffen wir uns dieses Jahr in der Mittelschule Süd[...]
Jan
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Sa
2019
10:00 SK Berlin – JapanFestival Berlin
SK Berlin – JapanFestival Berlin
Jan 26 um 10:00 – Jan 27 um 18:00
SK Berlin - JapanFestival Berlin @ Urania Berlin | Berlin | Berlin | Deutschland
Das JapanFestival Berlin feiert 2019 sein 10-jähriges Bestehen! Wir sind wie in den Vorjahren mit einem Stand und je einer Aufführung am Sonnabend (17:00, Japan-Bühne) und Sonntag (11:00, Japan-Bühne) mit dabei. Kommt uns besuchen und[...]
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