Im Dunkeln ist nicht immer gut munkeln…

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Letzten Dienstag trafen sich 15 Kenshi vom Dojo Bobingen zum „Special-Night-Training“ am Ilsesee in Königsbrunn.

Nun kommt sie wieder, die dunkle Jahreszeit!

Es wird wieder früher dunkel. Abends allein unterwegs zu sein macht manche spärlich beleuchteten Wege unheimlich. Entgegen kommende, auch völlig harmlose, einzelne Passanten und Gruppen bekommen schnell etwas Bedrohliches. Gegen dieses beklemmende Gefühl hilft Selbstsicherheit.

 

 

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Eine Möglichkeit diese zu steigern ist über das Trainieren von Selbstverteidigungstechniken zu erreichen. Das Dojo Bobingen bietet hierzu gute Gelegenheiten, z.B. mit einem „Special-Night-Training“.

Dies führt u. a. zu gesteigerter Selbstsicherheit und der entsprechenden Ausstrahlung. Hierdurch können schon häufig Belästigungen oder Angriffe vermieden werden.

Neben dem Erlernen von technischen Fertigkeiten gehört zum Training natürlich ein zielorientiertes Konditionstraining.

 

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