Schütze Deine Grenzen

K800_DSC_0919

Workshop für Selbstbehauptung und realistische Selbstverteidigung

im Dojo München (Dozent: Birling Sensei)

 

 

 

 

–          Allgemeine Tipps der Polizei

–          Notwehrparagraph (Paragraph 32 StGB)

–          Verhaltensregeln bei sexueller Belästigung und sonstigen Übergriffen

–          Übung von einigen wenigen und einfachen SV-Techniken

–          Präsentation: Selbstverteidigung mit Shorinji Kempo

Die 9 Teilnehmerinnen waren von der ersten bis zur letzten Minute des Workshops mit Einsatz und viel Engagement dabei. Ob bei den Kicks gegen ein Schlagkissen, Befreiungstechniken bei Umklammerung von hinten oder festgehaltenen Unterarmen, bei gepackten Oberarmen oder einem Würgegriff am Hals: Die Teilnehmerinnen lernten nach dem theoretischen Teil des Workshops mit viel Hingabe einfache, aber äußerst effektive Verteidigungstechniken auf der Basis von Shorinji Kempo.

K800_DSC_0955

Sensei Manfred Birling (5. Dan Seikenshi) mit Unterstützung von Serge Salem (2. Dan), Massimiliano Fazio (4. Dan) und Letizia Sculli (4. Dan) und den Teilnehmerinnen am Workshop „Schütze Deine Grenzen“

Weitere Fotos in der Bildergalerie „Schütze Deine Grenzen“

Veranstaltungen
Sep
23
Sa
2017
08:00 Branchmaster und Fukushibucho Tr...
Branchmaster und Fukushibucho Tr...
Sep 23 um 08:00 – 12:00
Bitte 2 Wochen vor dem BM Training Theorie und Techniken sowie sonstige Themen allen Branch Master und Fukushibucho per mail zukommen lassen. Es werden nur zuvor kommunizierte Themen besprochen. Ablauf Branchmaster Training : 2,5h Technikunterricht:[...]
Sep
29
Fr
2017
ganztägig Trainingslager für Kinder und Ju...
Trainingslager für Kinder und Ju...
Sep 29 – Okt 1 ganztägig
Trainingslager für Kinder und Jugendliche im Schullandheim Bliensbach @ Schullandheim Bliensbach | Wertingen | Bayern | Deutschland
  Anmeldung Bliensbach Wochenendlehrgang 2017 – Neu   Das Trainingslager für Kids und Teens findet dieses Jahr wieder im Schullandheim Bliensbach bei Wertingen statt. Das Schullandheim Bliensbach ist modern ausgestattet und vom BSHW ausgezeichnet worden. Website[...]
Okt
14
Sa
2017
08:00 Branchmaster und Fukushibucho Tr...
Branchmaster und Fukushibucho Tr...
Okt 14 um 08:00 – 12:00
Bitte 2 Wochen vor dem BM Training Theorie und Techniken sowie sonstige Themen allen Branch Master und Fukushibucho per mail zukommen lassen. Es werden nur zuvor kommunizierte Themen besprochen. Ablauf Branchmaster Training : 2,5h Technikunterricht:[...]
Aus den Dojos