Schütze Deine Grenzen

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Workshop für Selbstbehauptung und realistische Selbstverteidigung

im Dojo München (Dozent: Birling Sensei)

 

 

 

 

–          Allgemeine Tipps der Polizei

–          Notwehrparagraph (Paragraph 32 StGB)

–          Verhaltensregeln bei sexueller Belästigung und sonstigen Übergriffen

–          Übung von einigen wenigen und einfachen SV-Techniken

–          Präsentation: Selbstverteidigung mit Shorinji Kempo

Die 9 Teilnehmerinnen waren von der ersten bis zur letzten Minute des Workshops mit Einsatz und viel Engagement dabei. Ob bei den Kicks gegen ein Schlagkissen, Befreiungstechniken bei Umklammerung von hinten oder festgehaltenen Unterarmen, bei gepackten Oberarmen oder einem Würgegriff am Hals: Die Teilnehmerinnen lernten nach dem theoretischen Teil des Workshops mit viel Hingabe einfache, aber äußerst effektive Verteidigungstechniken auf der Basis von Shorinji Kempo.

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Sensei Manfred Birling (5. Dan Seikenshi) mit Unterstützung von Serge Salem (2. Dan), Massimiliano Fazio (4. Dan) und Letizia Sculli (4. Dan) und den Teilnehmerinnen am Workshop „Schütze Deine Grenzen“

Weitere Fotos in der Bildergalerie „Schütze Deine Grenzen“

Veranstaltungen
Dez
14
Fr
2018
17:00 Waldweihnacht und Fackelwanderung
Waldweihnacht und Fackelwanderung
Dez 14 um 17:00 – 20:00
Waldweihnacht und Fackelwanderung @ Sportplätze SSV Bobingen Siedlung
Einladung zum Download:  Waldweihnacht-2018-beidseitig
Jan
5
Sa
2019
14:30 Hatsu Keiko (Neujahrstraining) 2019
Hatsu Keiko (Neujahrstraining) 2019
Jan 5 um 14:30 – 17:30
Hatsu Keiko – 初稽古 Gassho! Liebe Kenshi, wie jedes Jahr wollen wir auch heuer wieder die Tradition pflegen und zu Beginn des Jahres gemeinsam trainieren. Dazu treffen wir uns dieses Jahr in der Mittelschule Süd[...]
Jan
26
Sa
2019
10:00 SK Berlin – JapanFestival Berlin
SK Berlin – JapanFestival Berlin
Jan 26 um 10:00 – Jan 27 um 18:00
SK Berlin - JapanFestival Berlin @ Urania Berlin | Berlin | Berlin | Deutschland
Das JapanFestival Berlin feiert 2019 sein 10-jähriges Bestehen! Wir sind wie in den Vorjahren mit einem Stand und je einer Aufführung am Sonnabend (17:00, Japan-Bühne) und Sonntag (11:00, Japan-Bühne) mit dabei. Kommt uns besuchen und[...]
Aus den Dojos