Schütze Deine Grenzen

K800_DSC_0919

Workshop für Selbstbehauptung und realistische Selbstverteidigung

im Dojo München (Dozent: Birling Sensei)

 

 

 

 

–          Allgemeine Tipps der Polizei

–          Notwehrparagraph (Paragraph 32 StGB)

–          Verhaltensregeln bei sexueller Belästigung und sonstigen Übergriffen

–          Übung von einigen wenigen und einfachen SV-Techniken

–          Präsentation: Selbstverteidigung mit Shorinji Kempo

Die 9 Teilnehmerinnen waren von der ersten bis zur letzten Minute des Workshops mit Einsatz und viel Engagement dabei. Ob bei den Kicks gegen ein Schlagkissen, Befreiungstechniken bei Umklammerung von hinten oder festgehaltenen Unterarmen, bei gepackten Oberarmen oder einem Würgegriff am Hals: Die Teilnehmerinnen lernten nach dem theoretischen Teil des Workshops mit viel Hingabe einfache, aber äußerst effektive Verteidigungstechniken auf der Basis von Shorinji Kempo.

K800_DSC_0955

Sensei Manfred Birling (5. Dan Seikenshi) mit Unterstützung von Serge Salem (2. Dan), Massimiliano Fazio (4. Dan) und Letizia Sculli (4. Dan) und den Teilnehmerinnen am Workshop „Schütze Deine Grenzen“

Weitere Fotos in der Bildergalerie „Schütze Deine Grenzen“

Veranstaltungen
Jun
8
Fr
2018
ganztägig DSKV Training Camp 2018
DSKV Training Camp 2018
Jun 8 – Jun 10 ganztägig
DSKV Training Camp 2018 @ Schullandheim Bliensbach | Wertingen | Bayern | Deutschland
    Das DSKV Training Camp für Erwachsene (ab 13 Jahre)  findet dieses Jahr erstmalig im Schullandheim Bliensbach bei Wertingen statt. Das Schullandheim Bliensbach ist modern ausgestattet und vom BSHW ausgezeichnet worden. Website vom Schullandheim[...]
Jun
24
So
2018
09:00 Embu Wettbewerb (voraussichtlich...
Embu Wettbewerb (voraussichtlich...
Jun 24 um 09:00 – 12:45
Embu Wettbewerb 2018 – Um den Gedanken des kumite shutai zu fördern gibt es Tandoku-Embu nur bei den Kindern. – Bewertung: Kumi-Embu/Tandoku-Embu (nur Kinder): Sind in einer Kategorie bis 5 Paare am Start wird nur[...]
Aus den Dojos