Technikübersicht Minarai

kihon – Grundtechniken

tsuki – Schläge
jun zuki – mit der vorderen Hand
gyaku zuki – mit der hinteren Hand
me uchi – Schnappschlag (Augen)
kumate – mit Handballen
shuto uchi – mit der Handkante (auf Kopf)
keri – Tritte
keri age – gehobener Tritt
jun geri – mit dem vorderen Bein
gyaku geri – mit dem hinteren Bein
kamae – Grundstellungen
tai gamae – geschlossen
hiraki gamae – offen
kaisoku chudan gamae – parallel
chudan gamae – offensiv
ichiji gamae – defensiv
umpo ho – Schrittschule
sashikomi ashi – hinteren Fuß zum vorderen
tobikomi ashi – gesprungener Schritt
sashikae ashi – Seitenwechsel nach vorn
hiraki sagari – Seitenwechsel nach hinten

chidori ashi
– Vogelschritt
kumo ashi – Spinnenschritt
kani ashi – Krabbenschritt
juji ashi – Kreuzschritt
kaiten shin – Rollen
mae ukemi – Vorwärtsrolle
ushiro ukemi – Rückwärtsrolle
dai sharin – Radschlag
oten yori okiagari – Aufstehen

waza (Techniken) für 6. kyu

goho – harte Techniken
nio ken
uchi uke zuki ura
uwa uke zuki omote
uwa uke zuki ura
ushiro ryusui geri
tenshin geri
Angriffe/Verteidigungen jodan (Kopfhöhe)
Verteidigung gegen geraden Stoß zum Kopf (Block von außen und Schlag)
Verteidigung gegen Schlag von oben zum Kopf (Ausweichen nach innen, Block und Schlag)
Verteidigung gegen Schlag von oben zum Kopf (Ausweichen nach außen, Block und Schlag)
Verteidigung gegen geraden Stoß zum Kopf (Ausweichen nach hinten und Tritt)
Verteidigung gegen geraden Stoß zum Kopf (Ausweichen nach vorn und Tritt)
juho – weiche Techniken
ryuo ken
kote nuki

kongo ken
ude juji gatame
Hand-Befreiungstechniken
Befreiung aus Griff zum Handgelenk (über Kreuz)

Haltetechniken
Initiativ-Technik: Partner wird aktiv gegriffen und in Halte- bzw. Abführgriff genommen
tan’en kihon hokei – Einzelformen
tenchi ken dai-ikkei
ryuo ken dai-ikkei
1. Einzelform
kote nuki – Einzelform (1. Einzelform der ryuo ken -Technikfamilie)

Veranstaltungen
Sep
15
Fr
2017
ganztägig Kinder-Trainingslager vom Dojo S...
Kinder-Trainingslager vom Dojo S...
Sep 15 – Sep 17 ganztägig
Website vom Landrat-Dr-Wiesenthal Haus  (Jugend- und Schullandheim in Dinkelscherben) Shorinji Kempo Wochenendlehrgang  (Einladung und und Anmeldung zum Download)  
Sep
23
Sa
2017
08:00 Branchmaster und Fukushibucho Tr...
Branchmaster und Fukushibucho Tr...
Sep 23 um 08:00 – 12:00
Bitte 2 Wochen vor dem BM Training Theorie und Techniken sowie sonstige Themen allen Branch Master und Fukushibucho per mail zukommen lassen. Es werden nur zuvor kommunizierte Themen besprochen. Ablauf Branchmaster Training : 2,5h Technikunterricht:[...]
Sep
29
Fr
2017
ganztägig Trainingslager für Kinder und Ju...
Trainingslager für Kinder und Ju...
Sep 29 – Okt 1 ganztägig
Trainingslager für Kinder und Jugendliche im Schullandheim Bliensbach @ Schullandheim Bliensbach | Wertingen | Bayern | Deutschland
  Anmeldung Bliensbach Wochenendlehrgang 2017 – Neu   Das Trainingslager für Kids und Teens findet dieses Jahr wieder im Schullandheim Bliensbach bei Wertingen statt. Das Schullandheim Bliensbach ist modern ausgestattet und vom BSHW ausgezeichnet worden. Website[...]
Aus den Dojos