Wochenplan Shorinji Kempo Berlin

Vorschau Folgewoche

Wir befinden uns zur Zeit in der . Woche des 12-Wochen-Zyklus.


  • tan'en kihon hokei
  • do // randori // embu // seiho
  • ukemi // tai sabaki // kamae
  • kowa // kyusho
  • basic kihon
  • offensive kihon, hokei
  • defensive kihon, hokei
  • kihon while moving/combinations

  • hokei
  • 6.kyu
  • 5.kyu
  • 4.kyu
  • 3.kyu
  • 2.kyu
  • 1.kyu
  • 1.dan

Für das Training auf 2. und 3. Dan gilt ein 48-Wochen-Zyklus.

Die aktuelle Wochenummer des gedruckten Lehrplans (yudansha kamokuhyo) für das Training auf 2. Dan:   / 3. Dan: .


  • 2.Dan - kihon
  • 2.Dan - hokei
  •  
  • 3.Dan - kihon
  • 3.Dan - hokei

derzeitige Woche:

Es gibt den 12-Wochen-Plan für Kyukenshi bzw. den 48-Wochen-Plan für Yudansha auch als PDF zum Download. Der Plan für 2.Dan und höher ist aufgeteilt nach kihon (Basistechniken) und hokei (Techniken).

Veranstaltungen
Okt
18
Fr
2019
16:00 WSKO German Training Camp 2019 –...
WSKO German Training Camp 2019 –...
Okt 18 um 16:00 – Okt 20 um 17:00
WSKO German Training Camp 2019 - 40th Anniversary of Shorinji Kempo Germany @ Augsburg / Königsbrunn
    Gassho! Dear Federation Presidents, Branchmasters and WSKO Kenshi: The German Shorinji Kempo Federation would like to announce that the German Training Camp 2019 with celebration of 40 years Shorinji Kempo in Germany will[...]
Okt
19
Sa
2019
15:00 Budo Benefiz-Gala mit Punch & Ki...
Budo Benefiz-Gala mit Punch & Ki...
Okt 19 um 15:00 – 17:00
Budo Benefiz-Gala mit Punch & Kick Spendenaktion @ Willi-Oppenländer-Halle
  Einladung zur Jubiläums-Gala   Der Deutsche Shorinji Kempo Verband (DSKV) feiert sein 40-jähriges Bestehen! Anlässlich unseres Jubiläums findet neben einem dreitägigen Trainingsseminar am Samstag, 19. Oktober 2019, um 15:00 Uhr auch eine öffentliche Budo[...]
Nov
30
Sa
2019
08:00 Branchmaster und Fukushibucho Tr...
Branchmaster und Fukushibucho Tr...
Nov 30 um 08:00 – 12:00
▪ Bitte 2 Wochen vor dem BM Training Theorie und Techniken sowie sonstige Themen allen Branch Master und Fukushibucho per mail zukommen lassen. Das Thema der Theorie ist frei wählbar und muss nicht zwingend aus[...]
Aus den Dojos
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