Wochenplan Shorinji Kempo Berlin

Vorschau Folgewoche

Wir befinden uns zur Zeit in der . Woche des 12-Wochen-Zyklus.


  • tan'en kihon hokei
  • do // randori // embu // seiho
  • ukemi // tai sabaki // kamae
  • kowa // kyusho
  • basic kihon
  • offensive kihon, hokei
  • defensive kihon, hokei
  • kihon while moving/combinations

  • hokei
  • 6.kyu
  • 5.kyu
  • 4.kyu
  • 3.kyu
  • 2.kyu
  • 1.kyu
  • 1.dan

Für das Training auf 2. und 3. Dan gilt ein 48-Wochen-Zyklus.

Die aktuelle Wochenummer des gedruckten Lehrplans (yudansha kamokuhyo) für das Training auf 2. Dan:   / 3. Dan: .


  • 2.Dan - kihon
  • 2.Dan - hokei
  •  
  • 3.Dan - kihon
  • 3.Dan - hokei

derzeitige Woche:

Es gibt den 12-Wochen-Plan für Kyukenshi bzw. den 48-Wochen-Plan für Yudansha auch als PDF zum Download. Der Plan für 2.Dan und höher ist aufgeteilt nach kihon (Basistechniken) und hokei (Techniken).

Veranstaltungen
Mai
25
Sa
2019
08:00 Branchmaster und Fukushibucho Tr...
Branchmaster und Fukushibucho Tr...
Mai 25 um 08:00 – 10:00
▪ Bitte 2 Wochen vor dem BM Training Theorie und Techniken sowie sonstige Themen allen Branch Master und Fukushibucho per mail zukommen lassen. Das Thema der Theorie ist frei wählbar und muss nicht zwingend aus[...]
10:30 Embu Wettbewerb in der Sporthall...
Embu Wettbewerb in der Sporthall...
Mai 25 um 10:30 – 12:30
Embu Wettbewerb in der Sporthalle Bobingen @ Sporthalle | Augsburg | Bayern | Deutschland
Sporthalle Bobingen: -Kinder dürfen Tandoku Embu oder Kumi Embu vorführen. -Es darf nur in einer der beiden Kategorien gestartet werden. -Dojo interne Kumi-Embu Paare müssen bevorzugt werden, dojo übergreifende Paare sind möglich, falls dojo intern[...]
Jun
1
Sa
2019
08:00 Branchmaster und Fukushibucho Tr...
Branchmaster und Fukushibucho Tr...
Jun 1 um 08:00 – 12:00
▪ Bitte 2 Wochen vor dem BM Training Theorie und Techniken sowie sonstige Themen allen Branch Master und Fukushibucho per mail zukommen lassen. Das Thema der Theorie ist frei wählbar und muss nicht zwingend aus[...]
Aus den Dojos
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