Wochenplan Shorinji Kempo Berlin

Vorschau Folgewoche

Wir befinden uns zur Zeit in der . Woche des 12-Wochen-Zyklus.


  • tan'en kihon hokei
  • do // randori // embu // seiho
  • ukemi // tai sabaki // kamae
  • kowa // kyusho
  • basic kihon
  • offensive kihon, hokei
  • defensive kihon, hokei
  • kihon while moving/combinations

  • hokei
  • 6.kyu
  • 5.kyu
  • 4.kyu
  • 3.kyu
  • 2.kyu
  • 1.kyu
  • 1.dan

Für das Training auf 2. und 3. Dan gilt ein 48-Wochen-Zyklus.

Die aktuelle Wochenummer des gedruckten Lehrplans (yudansha kamokuhyo) für das Training auf 2. Dan:   / 3. Dan: .


  • 2.Dan - kihon
  • 2.Dan - hokei
  •  
  • 3.Dan - kihon
  • 3.Dan - hokei

derzeitige Woche:

Es gibt den 12-Wochen-Plan für Kyukenshi bzw. den 48-Wochen-Plan für Yudansha auch als PDF zum Download. Der Plan für 2.Dan und höher ist aufgeteilt nach kihon (Basistechniken) und hokei (Techniken).

Veranstaltungen
Jan
26
Sa
2019
08:00 Branchmaster und Fukushibucho Tr...
Branchmaster und Fukushibucho Tr...
Jan 26 um 08:00 – 12:00
▪ Bitte 2 Wochen vor dem BM Training Theorie und Techniken sowie sonstige Themen allen Branch Master und Fukushibucho per mail zukommen lassen. Das Thema der Theorie ist frei wählbar und muss nicht zwingend aus[...]
10:00 SK Berlin – JapanFestival Berlin
SK Berlin – JapanFestival Berlin
Jan 26 um 10:00 – Jan 27 um 18:00
SK Berlin - JapanFestival Berlin @ Urania Berlin | Berlin | Berlin | Deutschland
Das JapanFestival Berlin feiert 2019 sein 10-jähriges Bestehen! Wir sind wie in den Vorjahren mit einem Stand und je einer Aufführung am Sonnabend (17:00, Japan-Bühne) und Sonntag (11:00, Japan-Bühne) mit dabei. Kommt uns besuchen und[...]
Aus den Dojos
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