Der Geist im Training

Charakteristisch für das Trainings im Shorinji Kempo ist die Harmonie, die es ausstrahlt. Im Shorinji Kempo gibt es die Lehre von ken zen ichinyo (拳禅一如), die besagt, dass Verstand und Körper nicht voneinander getrennt existieren können. Wenn man ernsthaft trainiert, muss man dementsprechend für einen Ausgleich zwischen dem Training des Geistes und des Körpers sorgen.

Während des technischen Trainings und des zazen (座禅 – sitzende Meditation) ist die Atmung sehr wichtig. Eine gute Atemtechnik reguliert die Atmung und diszipliniert gleichzeitig den Verstand und den Körper. Sie ist damit die effektivste Methode, um seine geistige und physische Stärke wirklich anwenden zu können.

Atem oder Atmung sind die Quelle des Lebens für alle lebenden Kreaturen und eine Quelle von Stärke. Eine alte japanische Weisheit sagt: „Wenn sich der Atem beruhigt, beruhigt sich der Verstand, wenn der Verstand ruhig ist, ist der Atem ruhig. So gesehen ist der Atem der Verstand und der Verstand ist der Atem.

“Den Umstand das der Geist gestört ist, wenn der Atem gestört ist, und der Atem unruhiger wird wenn auch der Geist unruhiger wird, ist etwas, was wir täglich erleben können. Dabei kann es passieren, dass die unruhige Atmung den Geist beeinflusst, auf diese Art und Weise unsere Energie vermindert und auch unsere Konstitution beeinflusst wird. Sie kann dadurch Ursprung eines körperlichen Unwohlseins sein.

Von alters her dachte man, dass der Atem der eigene Geist ist, ein Element spiritueller Energie und die Quelle der eigenen Lebenskraft – Regulierung der Atmung wurde als der erste Schritt für die eigene Weiterentwicklung angesehen.

Unser Training basiert auf dieser Art asiatischer Philosophie und es ist wahrscheinlich keine Übertreibung zu sagen, dass Shorinji Kempo einen fern-östlichen Geist in sich trägt.

Veranstaltungen
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2020
08:00 Verschoben: Kyu und Dan Prüfung ...
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Apr 25 um 08:00 – 12:00
Die Gürtelprüfung wird wegen der Corona-Pandemie verschoben. Der neue Prüfungstermin steht noch nicht fest. Grundschule Königsbrunn West ▪ Die Prüflinge müssen vom BM über das Excel-Formular (in der mail als Anlage) 3 Wochen vor der[...]
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10:00 Abgesagt: 15. Japanisches Frühli...
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Mai 10 um 10:00 – 16:15
Abgesagt: 15. Japanisches Frühlingsfest der Deutsch Japanischen Gesellschaft (DJG) @ Botanischer Garten | Augsburg | Bayern | Deutschland
  Die DJG Augsburg hat das für den Muttertag geplante Frühlingsfest im Botanischen Garten abgesagt. Abhängig von der weiteren Entwicklung der Corona-Lage könnte das Fest zu einem späteren Zeitpunkt in ähnlicher Form nachgeholt (etwa im[...]
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08:00 Branchmaster und Fukushibucho Tr...
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Mai 16 um 08:00 – 12:00
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