tsuki – Schläge
jun zuki – mit der vorderen Hand
gyaku zuki – mit der hinteren Hand
me uchi – Schnappschlag (Augen)
kumate – mit Handballen
shuto uchi – mit der Handkante (auf Kopf) |
keri – Tritte
keri age – gehobener Tritt
jun geri – mit dem vorderen Bein
gyaku geri – mit dem hinteren Bein |
kamae – Grundstellungen
tai gamae – geschlossen
hiraki gamae – offen
kaisoku chudan gamae – parallel
chudan gamae – offensiv
ichiji gamae – defensiv |
umpo ho – Schrittschule
sashikomi ashi – hinteren Fuß zum vorderen
tobikomi ashi – gesprungener Schritt
sashikae ashi – Seitenwechsel nach vorn
hiraki sagari – Seitenwechsel nach hinten |
chidori ashi – Vogelschritt
kumo ashi – Spinnenschritt
kani ashi – Krabbenschritt
juji ashi – Kreuzschritt |
kaiten shin – Rollen
mae ukemi – Vorwärtsrolle
ushiro ukemi – Rückwärtsrolle
dai sharin – Radschlag
oten yori okiagari – Aufstehen |
