Technikübersicht Minarai

kihon – Grundtechniken

tsuki – Schläge
jun zuki – mit der vorderen Hand
gyaku zuki – mit der hinteren Hand
me uchi – Schnappschlag (Augen)
kumate – mit Handballen
shuto uchi – mit der Handkante (auf Kopf)
keri – Tritte
keri age – gehobener Tritt
jun geri – mit dem vorderen Bein
gyaku geri – mit dem hinteren Bein
kamae – Grundstellungen
tai gamae – geschlossen
hiraki gamae – offen
kaisoku chudan gamae – parallel
chudan gamae – offensiv
ichiji gamae – defensiv
umpo ho – Schrittschule
sashikomi ashi – hinteren Fuß zum vorderen
tobikomi ashi – gesprungener Schritt
sashikae ashi – Seitenwechsel nach vorn
hiraki sagari – Seitenwechsel nach hinten

chidori ashi
– Vogelschritt
kumo ashi – Spinnenschritt
kani ashi – Krabbenschritt
juji ashi – Kreuzschritt
kaiten shin – Rollen
mae ukemi – Vorwärtsrolle
ushiro ukemi – Rückwärtsrolle
dai sharin – Radschlag
oten yori okiagari – Aufstehen

waza (Techniken) für 6. kyu

goho – harte Techniken
nio ken
uchi uke zuki ura
uwa uke zuki omote
uwa uke zuki ura
ushiro ryusui geri
tenshin geri
Angriffe/Verteidigungen jodan (Kopfhöhe)
Verteidigung gegen geraden Stoß zum Kopf (Block von außen und Schlag)
Verteidigung gegen Schlag von oben zum Kopf (Ausweichen nach innen, Block und Schlag)
Verteidigung gegen Schlag von oben zum Kopf (Ausweichen nach außen, Block und Schlag)
Verteidigung gegen geraden Stoß zum Kopf (Ausweichen nach hinten und Tritt)
Verteidigung gegen geraden Stoß zum Kopf (Ausweichen nach vorn und Tritt)
juho – weiche Techniken
ryuo ken
kote nuki

kongo ken
ude juji gatame
Hand-Befreiungstechniken
Befreiung aus Griff zum Handgelenk (über Kreuz)

Haltetechniken
Initiativ-Technik: Partner wird aktiv gegriffen und in Halte- bzw. Abführgriff genommen
tan’en kihon hokei – Einzelformen
tenchi ken dai-ikkei
ryuo ken dai-ikkei
1. Einzelform
kote nuki – Einzelform (1. Einzelform der ryuo ken -Technikfamilie)

Veranstaltungen
Dez
14
Fr
2018
17:00 Waldweihnacht und Fackelwanderung
Waldweihnacht und Fackelwanderung
Dez 14 um 17:00 – 20:00
Waldweihnacht und Fackelwanderung @ Sportplätze SSV Bobingen Siedlung
Einladung zum Download:  Waldweihnacht-2018-beidseitig
Jan
5
Sa
2019
14:30 Hatsu Keiko (Neujahrstraining) 2019
Hatsu Keiko (Neujahrstraining) 2019
Jan 5 um 14:30 – 17:30
Hatsu Keiko – 初稽古 Gassho! Liebe Kenshi, wie jedes Jahr wollen wir auch heuer wieder die Tradition pflegen und zu Beginn des Jahres gemeinsam trainieren. Dazu treffen wir uns dieses Jahr in der Mittelschule Süd[...]
Jan
26
Sa
2019
10:00 SK Berlin – JapanFestival Berlin
SK Berlin – JapanFestival Berlin
Jan 26 um 10:00 – Jan 27 um 18:00
SK Berlin - JapanFestival Berlin @ Urania Berlin | Berlin | Berlin | Deutschland
Das JapanFestival Berlin feiert 2019 sein 10-jähriges Bestehen! Wir sind wie in den Vorjahren mit einem Stand und je einer Aufführung am Sonnabend (17:00, Japan-Bühne) und Sonntag (11:00, Japan-Bühne) mit dabei. Kommt uns besuchen und[...]
Aus den Dojos
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